Este sábado 19 de mayo se dará inicio al aclamado IronMan de Texas (http://ironmantexas.com), donde 5 de nuestros compañeros del Brain Team nos representarán y darán lo mejor de sí.

Campeón Eneko Llanos Ironman Texas 2011

Edgardo Opazo, Rodrigo Vega, Juan Felipe Torres, Ernesto Meza y André Picart son los nombres de estos verdaderos luchadores, quienes han entrenado muy duro para esta competencia, y por lo mismo, sabemos que tendrán excelentes resultados.

Natación

Juan Felipe Torres (cat.35-39), describe su jornada de entrenamientos: “De acuerdo al plan preparado por nuestro entrenador David Medina, realizamos tres prácticas de trote a la semana (40 a 60 kilómetros), dos de rodillo a la semana (una hora en promedio por sesión), dos prácticas de bicicleta en ruta (120 a 250 kilómetros semana) y tres prácticas de natación (9000 a 10500 metros semanales).  Adicional, tres sesiones de hipoxia a la semana (las últimas tres semanas) y un plan de nutrición acorde al plan de entrenamiento”.

Por otra parte,  André Picart (cat.40-45) nos cuenta que competir en un IronMan “es un tema personal, es hacer un check en la lista de cosas que hacer antes de morir”.

Juan Felipe Torres dice que lo que lo impulsa a seguir luchando cuando siente que “ya no puede más” es: “La fortaleza mental y de espíritu; el entrenamiento no es solo físico, es holístico, involucra cuerpo, mente y espíritu.  Cada uno tiene su motivación, en mi caso el deseo de llegar cada vez más lejos y desafiar mis límites”.

Carrera

Los atletas comenzarán con la prueba de natación (3.8 km) por Woodlands Lake. Lo siguiente es un recorrido en bicicleta (180 km) que llevará a los participantes hacia el este de Texas. El día termina con una maratón de 42.2 km que recorrerá algunas de las zonas más bellas de Woodlands y que concluirá con un final espectacular en la avenida Canal.

¡¡Muchísima suerte a todos!!

El pasado sábado 12 de mayo se realizó la segunda fecha del  “Salomon X Trail 2012 by Suzuki”, donde el Brain Team se hizo presente con un equipo que entregó su 100% por la camiseta naranja!.

A las 10 am se dio inicio, en la localidad de Limache, a la segunda fecha de este circuito compuesto por 4 carreras, desarrolladas siempre en un entorno natural y en contacto directo con la naturaleza, donde se pretende ir avanzando desde el Litoral Central hacia la Cordillera de los Andes.

Loreto Kinast, Claudia Urbina y Kim Tierney sacaron la cara por el equipo obteniendo los 1eros lugares de sus categorías y además Kim fue la primera en los 21 k.  ¡Felicitaciones!.Por otra parte: Christopher Doxrud (2:01) 4to lugar en su categoría; Gabriel Navarrete (2:05) 12 en su categoría; Mario Diemoz (2:08) 18 en su categoría; Octavio Larraín (2.10) 5 en su categoría; Roberto Belloni (3:16) 8 en su categoría; Jorge Spanger (00:59) 5 en su categoría y Samuel Farfan (no aparece con tiempo).

¡¡¡Felicidades a todos!!!

Temprano y  junto a  un entusiasta grupo de triatletas de Brain Team, se dio por inaugurada la temporada de entrenamientos en la Piscina de Paihuén, Chicureo.

E l Gurú Matías Brain dio la bienvenida al equipo y explicó el gran esfuerzo que ha hecho Brain Team y un grupo de papás de la Escuela de Natación BLAU, para mantener la piscina y dar cabida a los socios que viven en los alrededores.

Matías recalcó: “Se está haciendo un tremendo esfuerzo, ya que es la única piscin a del sector  y en el fondo queremos mantener a nuestra gente entrenando, que no queden stop”. Tema que no es menor si se considera que sólo en Chicureo,  Brain Team cuenta con más de 120 socios.

El triatleta nacional y Profesor de Educación Física, Roberto Rivera, será quien dirigirá los entrenamientos de la rama adulta en esta piscina que cuenta con la última tecnología en climatización y mantención del agua.

Los triatletas presentes estaban bastante contentos con la puesta en marcha de la Piscina;  Yanet Guzmán comentó: “La cercanía es lo mejor, además hay mucho compañerismo entre los que entrenamos acá”.  Por otra parte, “Crun chi” Na retto agregó: “A mí me costaba ir a Santiago un montón, en cambio aquí me queda cerca. Además,  esta piscina es le jos la mejor que he probado, es muy buena.  Es muy cómoda para nadar y la gente es muy simpática, nos conocemos hace muchos años”.

La piscina de Paihuén está ubicada en el Condominio El Algarrobal, Calle Los Pimientos. Chicureo. Los horarios y valores puedes verlos en el siguiente enlace: http://www.brainteam.cl/triatlon/

¡QUEDAN TODOS CORDIALMENTE INVITADOS!

Maratón de Boston 2012: Cuando el clima nos puso a prueba.

Por: Guillermo Acuña

Creo que a todos los nos fanatizamos con el running, en algún momento se nos viene el sueño de clasificar algún día al Maratón de Boston. En mi caso, la posibilidad llegó el 2011, cuando terminé el Maratón de Santiago en 3:01:24 (necesitaba 3:10 para clasificar), con lo que aseguré los pasajes para este 2012.

Luego de 3 meses de preparación (agradezco a David Medina, nuestro Coach de triatletas, por su apoyo), llegué a Boston el 14 de abril, dos
días antes de la carrera. El vuelo desde Nueva York, lleno de maratonistas, y hasta el piloto deseando suerte, adelantaban el ambiente. Eso sí, aquí se vino un primer anticipo, cuando el piloto por los altoparlantes nos dice “good luck guys, and run safely, weather is expected to be very hot”.

Para el maratón se anticipaba el primer día muy caluroso de la temporada, con un pronóstico de hasta 31 grados. Era comentario general, hasta en la televisión, donde anunciaron que la organización había dado un derecho de deferral para 2013 a quienes optaran por no correr, y además había alargado en una hora el tiempo límite de llegada. Parecía que la cosa se venía en serio.

De todas formas, el ambiente era increíble. Como el centro de la ciudad es relativamente chico, se vivía la carrera por todos lados,
con restaurants, tiendas y hoteles cercanos llenos de corredores de todas partes. Todo un acontecimiento para la ciudad, que se prepara con todo para recibir a los runners.

Así llegamos al lunes 16. La organización, obviamente de primer nivel, con todo funcionando perfecto (cosa no fácil para un evento de 26 mil
personas). Buses a la partida, una Athletes Village con todo lo que se podía necesitar (comida, líquido, powerbars y gels, factor solar, etc.).

La partida se ubica en Hopkinton, un pueblo en las afueras de Boston, y se corre por un camino interurbano que pasa por varios pueblos, hasta terminar en el centro de Boston, con la famosa llegada de Boylston Street.

En la partida se podía apreciar la cantidad de gente, que repletaba fácil un par de kilómetros. A las 9:40 me pude instalar en mi corral, y ya a esa hora el calor se sentía muy fuerte (no recuerdo otra carrera en que haya partido ya transpirado…). Himno de USA, y luego de las partidas de minusválidos y elite (que incluían a Geoffrey Mutai, quien en 2011 gano con 2:03, el maratón más rápido corrido hasta ahora), a las 10 am en punto partió la primera de las 3 olas, que era la mía.

La partida fue sin problemas, bastante rápida, en una bajada bastante larga, de unos 2K. De hecho, el ritmo inicial andaba por los 3:50-4:00 min/km, y se podía aguantar cómodamente. El plan era llegar a los 21K en no más de 1:27, y ahí mantener y eventualmente bajar un poco el ritmo en las temidas subidas finales, con el objetivo de terminar en menos de 3 horas.

Si bien el calor se sentía, todavía no lo notaba en mi performance, sintiéndome bien y manteniendo el ritmo sin problemas. Primeros 5K en 20:38, y 10K en 41:27, cuidando la hidratación y frecuencia cardiaca. El circuito a esas alturas era relativamente rápido, con algo de desnivel en bajada, pero no era plano, alternando bajadas y subidas, lo que obligaba a permanentes cambios de ritmo, que respetaba cuidadosamente según la frecuencia cardíaca y velocidad que me daba el monitor. Así llegue a los 14K en aproximadamente 59 minutos, dentro de lo planificado. Sin embargo, llegar a esos 14K en menos de 1 hora, cosa que había hecho sin problemas en todos los trotes largos, acá me había exigido un esfuerzo mucho mayor que el normal, empezando a sentir – tempranamente – fuertes señales de agotamiento. Sentía que mantener el ritmo planificado exigía un gran esfuerzo físico, llegando al extremo de empezar a sentirme muy débil, con mucho calor y sed, y todavía quedaba mucho por delante.

A los 16K tuve que evaluar la situación. Claramente, si en esas condiciones intentaba mantener el ritmo hasta donde físicamente pudiese, asumía un riesgo mayor de salud, que obviamente no estaba dispuesto a correr. Así decidí – y confieso que no fue fácil  – que ésta no era la oportunidad de hacer mi mejor tiempo, y me propuse bajar el ritmo, manteniéndome entre 4:20 y 4:30 min/km, dependiendo de la geografía del terreno. Gel, otra pastilla de sal, y a completar los primeros 21K, que hice en 1:30:32.

A esas alturas la carrera ya se presentaba como un verdadero infierno de calor. Corredores en las orillas tendidos por los puestos de enfermería, muchos caminando en las subidas, etc. Lo mejor, eso sí, era el apoyo de la gente.  Vecinos en cada pueblo repartiendo agua cual puestos “extra” de hidratación, niños mojando con pistolas de agua y mangueras, gente que daba bolsas con hielo, toallas heladas, esponjas, fruta, etc., y los bomberos en cada uno de los pueblos con rociadores y hasta unos túneles-carpa con verdaderas duchas para que pasaran los
corredores. De verdad, nunca había visto a tanta gente tan involucrada y apoyando así – logísticamente – a los corredores, como si fueran sus propios amigos y familiares, super emocionante. Creo que muchos no hubiésemos llegado de no ser por ese apoyo permanente.

Al llegar a los 30K, entramos al pueblo de Newton, famoso por ser la etapa de las cuestas más complicadas. A esas alturas ya ni miraba el reloj,
simplemente apuraba lo que podía en las bajadas, y me iba lento en las subidas, dando todo lo que el cuerpo razonablemente me permitía. Estaba realmente agotado, con una sensación de cansancio general y sed que no había sentido antes en una carrera. En cada puesto de Hidratación ya no solo tomaba abundante Gatorade y agua, sino que además me sentía forzado a caminar un poco. La última subida, justo antes de empezar el ingreso a Boston, es la peor de todas, la famosa Heartbreak Hill…en el 33K. Con esa distancia en el cuerpo, y ese calor, había que ser conservador y subir muy lento. En medio de la subida, una niña, que estaba con su familia apoyando, corrió unos metros al lado mío para pasarme una toalla helada. Un alivio, me la puse en la cabeza y seguí subiendo.

Por suerte, al llegar al final de una loma muy larga, se me ocurre preguntarle a un corredor si quedaba alguna otra cuesta, y su respuesta fue “no, this is it, now it’s all the way down to Boston”, miro para adelante y veo un tremendo aviso que decía “You did it, Heartbreak is over”, era el km. 34, y fue el gran impulso para seguir hasta el final.

A partir de ahí entramos a Boston, con la emoción de miles gritando, incluyendo varios “vamos Chile mierda” de gente que veía mi polera (y a los que hacia un esfuerzo sobrehumano para saludar decentemente), y una última subida antes del km. 40, donde un niño repartía helados de agua (el mejor que me he tomado). Desde ahí a los 2K finales, que se hicieron terribles (piernas muy adoloridas, agotado, con mucha sed, etc.) y con un último gran impulso de una amiga chilena que estudia en Boston, y que se las arregló para llevar a todo su curso a apoyar.

Objetivamente ya no quedaba nada – “son cuatro vueltas a la pista, cuantas veces las he hecho”, pensé – pero la verdad es que la sensación de haberlo logrado recién la tuve a 100 metros de la línea de llegada, que al fin cruce con un tiempo neto de 3:14:24, para recibir así la medalla que mas difícil se me ha hecho conseguir.

Boston 2012 estuvo lejos de ser mi mejor tiempo, pero es sin duda la carrera más difícil que me ha tocado, y en la que más he aprendido como corredor.

Para la estadística quedara que el Mutai, el campeón defensor, se retiró en los 30K por calambres y deshidratación, y que el ganador, Wesley
Korir, también de Kenia, hizo 2:12:30, en lo que fue uno de los maratones más lentos y calurosos de todos los corridos en Boston.

Pero qué ha logrado Cristián Bustos Rodríguez en el triatlón, bueno la lista es abrumadora y sorprendente:

2000

Participa en el Circuito Carozzi de Triatlón, en la localidad de El Quisco, obteniendo el 2do. lugar en la categoría Juvenil.

2004

Obtiene el 2do  lugar en la Categoría 20 – 24 años en el Triatlón de la Laguna Aculeo.(Marzo)

Obtiene el 2do lugar en la Categoría 20 – 24 años en el circuito de Triatlón, de la Laguna Aculeo (Diciembre).

2005

Obtiene el 2do lugar en la Categoría 20 – 24 años en el circuito de Triatlón, Laguna Aculeo.

2008

Obtiene el 2° lugar en la competencia individual, en el Campeonato Nacional de Triatlón, realizado en Con Con.

2009

Obtiene el 1° lugar en la competencia individual, en Triatlón la categoría Sprint 25-29 años, Viña del Mar.

Obtiene el 2° lugar en la competencia individual, en Triatlón la categoría Sprint 25-29 años, Tomé.

Obtiene el 1° lugar en la competencia individual, en Triatlón la categoría Sprint 25-29 años, Mendoza.

Obtiene el 1° lugar en la competencia individual, en Triatlón la categoría Olímpico 25-29 años, Valparaíso.

Obtiene el 4º lugar elite en el Panamericano de Triatlón, en el mes de agosto realizado en Cali, Colombia.

Obtiene el 10º lugar elite en la Copa Panamericano de Triatlón, en el mes de septiembre realizado en Guatape, Colombia

Obtiene el 2º lugar elite en la competencia individual del, Campeonato Medio Ironman, de Triatlón, en el mes de Noviembre, Piedra Roja.

2010

Obtiene el 10° lugar elite en la competencia individual, en el Copa Panamericana, de Triatlón, Viña del Mar.

Participación en los ODESUR, por la disciplina de Triatlón, realizado en el mes de febrero, en Medellín, Colombia.

Pero sus logros no se quedan aquí, aunque al parecer bastaría.

RECONOCIMIENTOS

Es nominado por el Círculo de Periodistas de Chile, como el “Mejor Deportista del  año 2000”, del Pentathlon  Moderno

Es nominado por el Círculo de Periodistas de Chile, como el “Mejor Deportista del  año 2004”, del Pentathlon  Moderno.

Es nominado por el Círculo de Periodistas de Chile, como el “Mejor Deportista del  año 2005”, del Pentathlon  Moderno.

Es nominado por el Círculo de Periodistas de Chile, como el “Mejor Deportista del  año 2007”, del Pentathlon  Moderno.

Es nominado por el Círculo de Periodistas de Chile, como el “Mejor Deportista del  año 2008”, del Pentathlon  Moderno.

Es nominado por D13 al premio Olivo MDA, como el “Mejor Deportista del  año 2008” , del Pentathlon Moderno.

Estos son extractos de sus participaciones en el Triatlón, sin duda que en el pentatlón moderno también suma y suma laureles, por lo que esperamos que con el entrenamiento que realice en nuestro Club, pueda retomar la senda de los triunfos.

Desde ya le damos la bienvenida a Cristián Bustos Rodríguez, el nuevo elite en triatlón del Brain Team.

La carrera se desarrollo con no mas de 6 grados de temperatura, lo que sumado a los 28 minutos que tuve que esperar para pasar por el pórtico de partida, me hizo más duro el comienzo del trote. Además de que resultaba difícil ir abriéndose camino entre todos los corredores y poder tomar desde un inicio el ritmo de competencia.

A lo largo del camino, se corría acompañado de muchísima gente que con cada grito de aliento te daban energías para seguir adelante. Incluso, más de algún c-h-i por parte de extranjeros recibi a lo largo del camino y sin duda que eso me ayudaba a seguir adelante.

Hasta el kilómetro 21, todo iba según lo planificado aun cuando no lograba sacarme el frio de encima, sin embargo, después de eso empecé a sentir molestias musculares que me preocuparon, pero que pensé podría manejar.

Lamentablemente, después del kilometro 30 los dolores empezaron a aumentar y las ganas de abandonar la carrera empezaron a crecer con el paso de cada metro, veía a la vez como mi ritmo de carrera iba empeorando y mi objetivo se seguía alejando, los dolores se hacían insoportables, pero el orgullo y la voluntad podían más y había que llegar a la meta como fuera. Lo que finalmente hice con mucho esfuerzo y pensando en todo lo que había sacrificado para estar ahí, en todo lo que había entrenado y en las personas importantes para mi, que me apoyan y me dan ánimo para hacer todo esto…..y adivinen qué…….lo logre…..CRUCE LA META!!!!!!

Sin lugar a dudas, mi segunda maratón fue todo un aprendizaje, cometí errores de los cuales aun estoy sacando lecciones y que seguramente me servirán de aquí en adelante para los nuevos desafíos que me proponga.

Si bien el tiempo no cumplió con las expectativas que me había propuesto, y eso me desmotivo en el momento de la carrera, hoy me siento feliz por haber sido capaz de llegar a la meta a punta de voluntad y sabiendo que tendré nuevas oportunidades de ponerme a prueba, con un poco mas de experiencia para poner en práctica.

Definitivamente, el Maratón de Paris es una carrera que les recomiendo realizar, hacer algo que a uno le gusta tanto y rodeado de todos esos lugares increíbles es sin duda una excelente combinación.

Saludos desde Europa.

Gonzalo.

El recorrido es fascinante, corriendo gran parte de la carrera en torno al Senna y las principales atracciones turísticas (Louvre – Plaza de la Bastilla – Torre Eifel, etc.).

Algunos datos freak,sólo se entregaba powerade en el km 33, después del km 20 habían puestos con pasas y terrones de azúcar y habían cubos con agua para que metieras tu propia esponja para refrescarte.

Fue una linda carrera, 250.000 personas en las calles, decenas de bandas musicales, 32.000 finishers y una buena organización lo que la hace muy recomendable.

Saludos desde Bruselas.

Guillermo Acuña fue el chileno que registró el mejor crono, seguido de Cristian Violic, que llego en 3:17:44 seg,  seguido de Walton Ojeda, con un poco más de 2 minutos de diferencia.

Fueron 30 los compatriotas que lograron devorar kilómetros en el Maratón de Boston, con un total de 40.000 corredores, un número bastante importante, lo que demuestra el alto nivel que está tomando nuestro país en ésta disciplina.

Chile fue la tercera delegación más grande de Latinoamérica, el primero Brasil con 96 atletas, luego Colombia con 38 y Venezuela con 33. Superando así a Argentina, Perú, Bolivia, entre otros.

Desde ya nuestras felicitaciones a Guillermo que estamos seguros dejó todo en cada kilómetro y metro de la competencia.